ぽっこりお腹を解消するための切り札 公開日：2016年9月24日 健康 ダイエットをしたいという人は、男女問わず多いと思います。 太る原因は、基本的に ・カロリーの摂り過ぎ ・運動不足 この２点につきます。 若い頃痩せていても、中年以降に太ってしまういわゆる中年太りも同様。 食べる量は、以前 […] 続きを読む
つらい腰痛はなぜ起こるのか？ 公開日：2016年9月12日 健康 私は椅子に座っていることが多いです。 最近、疲れやすくなってきたこともあり腰痛気味です。 腰痛はつらいですよね。あまりにも痛いとちょっと動くことさえしんどい。 でも腰痛だからといって安静にしていてもよくないです。まあ、ひ […] 続きを読む
