「現実を受け入れることは、自分を受け入れること」

この言葉はウォーキングをしてる時の気づき。

現実とは、今ここ。すなわち本来の自分のこと。

だから、現実を受け入れることは、自分を受け入れることと同じこと。

結局、現実(＝自分)を受け入れることで、苦しみから解放され恐れがない状態になるのだと思います。

いつでも、どこでも、現実を受け入れることができるなら、恐れなどはないです。

また、苦しみもないです。