筋トレ。

もう、何年も続けています。

筋トレはきついです。

でも、終わったあとにシャワーを浴びて、帰宅する時はとても心地よいです。

それに、筋トレをしたあとは、身体の健康度が明らかに上がります。

だから、やめられないですね。

ある意味、一生筋トレ(*^o^*)。