自己肯定感は、「自分がそのままの自分でＯＫだと思うこと」。

ただ、実はこれだけでは不十分。

自分そのものだけでなく、自分の考え、感情、そして自分の人生そのものに対して、今のままでＯＫだと思えること。

これができているなら、ありのままの自分は至福となる。